صيام شهر رمضان فرصه وقائية و علاجية

صيام شهر رمضان فرصه وقائية و علاجية
بقلم: د.جمال عبدالله باصهي

لما
كانت صحة الجسم مطلب أساسي حتى يستطيع الإنسان القيام بما أمر به ربه في
هذه الأرض من عباده المولى عز وجل ، وعمارة الأرض ، وطلب العلم ، ورفع
الظلم ، والجهاد في سبيل الله ، جعل الله عز وجل كثير من العبادات
والفرائض وقاية وعلاج لكثير من الأمراض و العلل التي قد يصاب بها جسم
الإنسان ، فكانت لنا تلك الفرائض عباده ووقاية .

وشهر
رمضان الكريم شهر عزيز على كل مسلم ، يلتزم المسلم بصيامه وقيامه كل سنة
، فهل هناك فوائد صحية لهذا الشهر الكريم إضافة إلى فوائدة الروحية
والاجتماعية ؟ .
إذا
تأملت معي عزيزي القارئ سوف تجد أن شهر رمضان هو نظام غذائي جديد يلتزم
به الإنسان المسلم كل سنه ، ويزداد تأملك إذا علمت أن الإنسان ليس وحده
هو الذي يصوم بل إن الصوم موجود أيضا في الحيوانات ، فلقد لاحظ العلماء
أن كثيرا من الكائنات الحية تمر بفترة صوم اختيارية بالرغم من توافر
الغذاء حولها ، فمثلا من الطيور ما يكمن في عشه ويمتنع عن الطعام في
مواسم معينه كل عام ، وبعض الأسماك يدفن نفسه في قاع المحيطات أو الأنهار
لفترة معينه بدون طعام .

صيام شهر رمضان فرصة وقائية :
أثناء
فتره الصيام والتي تمتد من بعد آذان الفجر وحتى آذان المغرب يعتمد الجسم
في طاقته وحاجته على لسكر الجلوكوز على وجبه السحور ، إلا أن تلك الوجبة
لا تستطيع توفير هذه الطاقة والسكر إلا لساعات معدودة بعدها يجد الجسم
نفسه مضطرا للاعتماد على الطاقة وسكر الجلوكوز من المواد السكرية و
الدهنية المخزونة في أنسجه الجسم وبهذه الطريقة يتم حرق السكر والدهون
المخزونة وتخليص الجسم من السموم المتراكمة وبديهي أن يبدأ الجسم أولا
باستهلاك الخلايا المريضة أو التالفة أو الهرمة ، وبعد الصيام ومع تناول
الإفطار تتجدد بناء هذه الخلايا بخلايا جديدة تعطى الجسم قوة ونشاط
وحيوية .

» فضل صوم رمضان وقيامه
» فضائل شهر رمضان